表題の通りです なぜ難しいと感じているかというと、 体調不良が起こるからです、おそらくそれは糖質の量なのではないか？という仮説をたて、いろいろ確かめてみたいと （全てではなくとも） 仮説ですので、自分の体の反応の様子を見ながらですかね 信ジルハ…

現在の報告 ツイートはしたけれど スタート時 67 kg ⇒ 現在 65.7 kg 少し減ったｗｗｗｗｗ 全然安心できないｗ自分を信じてあげられない数字ｗ そうそう目標を示していなかったですかね？（記憶あいまい） 目標は1年後に13キロ減、54キロくらいを目指してい…

だいたいの方向性がみえたような全くわかっていないような…( ;∀;) はいわかっていません、どうしよう…… と考えていても始まらないｗ 昨今はこういうのはアプリで出来るでしょ？と検索窓に「ダイエット アプリ サポート 糖質制限」とか 適当に入れて ランキン…

こんにちは～ 今日は5月15日（土曜日）ですｗ ダイエットは順調に2週間くらいたったのかな？ リアルタイムで書きたいので、その間を埋めるようにまずは頑張ります！ ・・・ ダイエットですよダイエット いままでしたことがないんですよダイエット ちょっと太…

季節に例えると、人生の秋、、、 振り返ればここまでかなり早かったｗ 食べることがもともと好きで、今まではかなり食べても太らない 体質でした ところが5年ほど前から、その時は徐々に徐々に近づいて 一年程前より、体重増加がうっかり暴走しだします 「ま…