ローカーボに決めた！【まずは準備だ、何が必要か？ざっくりググりまくった（どっちだ？ｗ）】

こんにちは～

今日は5月15日（土曜日）ですｗ

ダイエットは順調に2週間くらいたったのかな？

リアルタイムで書きたいので、その間を埋めるようにまずは頑張ります！

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ダイエットですよダイエット

いままでしたことがないんですよダイエット

ちょっと太ったな？とか食べすぎたかな？って時は

自然に控えると体重も元に戻っていった

そんな燃費の悪い？体だったから

ダイエットってどうやるのか全く知識がない状態・・・( ;∀;)

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ＹＯＵＴＵＢＥやらブログ記事やらたくさんたくさん

情報を集めました

気にした点は以下の通り

・健康を損なわない事、なんなら健康にもなりたいし！

・体重が減る理由が健全であること

・無理せず続けられそうなこと

特に”無理せず”にというところ

私はとにかく普通の主婦で、何の取り柄もありません( ;∀;)

そうそしてどちらかといえばお昼寝が大好きというナマケモ…（以下自粛

あと少しだけ身体が弱い感じがする（本当か？）病気というわけじゃないんだけど

子供のころから持久力に問題があると思うのょ

努力と根性で頑張ってみたこともあるけど、

身体が壊れるだけだったｗ

健康も気にしながらやりたいな

欲をかくのはタダだしね、ざっくりそんなコンセプトで調べていった

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ローファットふむふむ

ローカーボ、へぇえええ

※ちなみに私は専門家ではありません、あくまで日記が目的のブログです

つまりは低脂肪か？低糖質か？なんだな

もともとタンパク質が足りない気味なんだ、へぇえええ

プロテイン？（あー飲んだことある、ずっと昔、当時は大豆だったよ）

アミノ酸（あーーあるある、そう昔、栄養療法やってた時、、お金続かなかったけど）

→これはまたの機会に閑話休題で話すかも笑

なんかどっりでもいいらしいので、じゃ、ローカーボでやってみよう！

問題出るなら、また考えよう‼

ってことで方向性は決まっていった！

ローカーボ的な何かで始めますか♪