表題の通りです なぜ難しいと感じているかというと、 体調不良が起こるからです、おそらくそれは糖質の量なのではないか？という仮説をたて、いろいろ確かめてみたいと （全てではなくとも） 仮説ですので、自分の体の反応の様子を見ながらですかね 信ジルハ…

全く違う話題を投入（笑）（でも全然違うわけでもないんですョ なんで私がダイエットを本気でやる気になったのか？が関係するので おそらくこの経験がなければ、栄養を計算することの価値がまったくわからず 計算をして食事をたべるというダイエットを選ぶこ…